Bolesti kolene

Koleno je jedním z nejvíce namáhaných kloubů v lidském těle, kolena jsou při pohybu zatížena téměř celou hmotností těla a tato zátěž roste s razancí došlapu či dopadu na povrch. Bolesti kolenního kloubu jsou poměrně častým problémem, který značně limituje nejen při sportovních aktivitách, ale i při chůzi a dalších běžných každodenních činnostech.

Kolenní kloub je tvořen dolní částí kosti stehenní, horní částí kosti holenní a čéškou. Koleno je zpevněno zkříženými a bočními vazy a dvěma menisky, což jsou chrupavčité útvary nacházející se mezi kostmi a pomáhají stabilizovat kloub. Koleno tak patří mezi nejsložitější klouby v těle a pro správnou funkčnost je potřeba správná souhra jednotlivých částí.

Příčiny

Příčiny bolestí kolenního kloubu mohou mít původ v kloubu samotném a jsou následkem nějakého úrazu, často jsou ale problémy způsobeny funkčními poruchami.

Svalová dysbalance, při které jsou některé části kloubních ploch nadměrně zatěžovány a dochází k bolestem kloubu a předčasnému opotřebování chrupavky.
Úrazy – nejčastěji zhmoždění menisku, přetrhání vazů, poranění čéšky, atd.
Dna – u pacientů, kteří trpí dnou, se dostavují bolesti kloubů a v některých případech i kolen
Lokální nádorová onemocnění
Infekční záněty
Artróza – protože je koleno velmi namáháno, je na artrózu citlivější než ostatní klouby v těle
Luxace pately – uvolnění čéšky kolenního kloubu
Bursitida – zánět tíhového váčku v koleni
Obezita

Léčba

Léčba bolestí kolene může být zaměřena jednak na nápravu v kloubu samotném prostřednictvím chirurgického řešení, nebo na nápravu funkční poruchy, která se týká pohybového stereotypu, zatěžování kloubu, atd.

Rehabilitační cvičení pod vedením fyzioterapeuta za účelem stabilizace kloubu pomocí podpůrných fixačních ortéz, dlah či obvazů
Chirurgické operace – artroskopie, transplantace chrupavky, rekonstrukce vazů, totální endoprotéza, atd.
Repozice kolene – dislokací kloubů koleno do správného stabilního postavení.

Prevence

Udržovat optimální tělesnou hmotnost
Nosit vhodnou a kvalitní obuv
V případě plochých nohou nosit ortopedické vložky na míru
Před sportovním výkonem se dostatečně zahřát a protáhnout, po sportovním výkonu se protáhnout a dostatečně regenerovat