Škola zad

Bolesti zad, způsobené nesprávným pohybovým stereotypem, sedavým způsobem života, asymetrickou zátěží a v neposlední řadě i nedostatkem vhodných sportovních aktivit jsou vůbec nejčastější civilizační nemocí, postihující mladší i starší věkové kategorie.

Máme pro vás připravenou odborně vedenou sérii 6ti cvičebních jednotek (každá trvá 50 minut), které jsou zaměřeny na správné posílení (i uvolnění) svalových partií zádového i břišního svalstva tak, abyste vhodným způsobem předešli rozvoji vertebrogenních potíž.

Školu zad vede fyzioterapeutka Mgr. Jana Mihulková a v rámci skupinky max. 4 účastníků se vám bude plně věnovat vždy ve stejném dni a čase v týdnu.

Celá škola zad zahrnuje 6 lekcí, vždy 1x týdně po 50 minutách. Každý účastník si ve vlastním zájmu zajistí svoji účast, náhradní termíny ani využití daného času náhradníkem bohužel nemůžeme akceptovat (jedná se o Vaše záda, ne o záda kohokoliv jiného!). Dolní věková hranice je 15 let, horní nestanovujeme.

Zájemci se mohou přihlásit na recepci našeho pracoviště (533 306 470 – provolba 1) případně přímo u Mgr. Jany Mihulkové, (tel. 739 683 016 denně 13,30-14 hod).